7 hierbas que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico

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Ayuda a tu cuerpo a prevenir enfermedades con estas hierbas

El sistema inmunitario se encarga de proteger al organismo contra los virus y enfermedades, por lo que es muy importante mantenerlo estable, ya que los químicos dañinos que absorbe el cuerpo lo debilitan. Con información ecoportal.net, hoy te traemos estas hierbas para que aprendas a fortalecer tus defensas de manera natural.

1. Jengibre

Tiene propiedades antiinflamatorias y un estudio en animales arrojó que el jengibre reduce los niveles del colesterol, y mejora la circulación de la sangre.

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Foto: Pixabay

2. Ginkgo Biloba

Contiene antioxidantes llamados bilobalides y ginkgolides que protegen tu cuerpo contra los radicales libres. Si estas últimas se producen a causa de la radiación, el ginkgo biloba protege a las células, previniendo que mueran.

3. Ginseng

El más estudiado es el ginseng coreano, que tiene propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias. También es relacionado con mejoras en pacientes con diabetes y con afecciones psicológicas.

4. Cúrcuma

Benéfica para afecciones digestivas y para protección del hígado. Esta especia tiene curcumina que es antioxidante, anti inflamatoria y antibacteriana.

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Foto: Pixabay

5. Uña de gato

Esta hierba peruana es conocida por atacar las afecciones estomacales, pero también ayuda a combatir enfermedades degenerativas, gracias a sus alcaloides oxindoles que fortalecen al sistema inmunitario.

6. Astragalus

Por contener saponinas, flavonoides y polisacáridos, esta hierba china acaba con las enfermedades estomacales y combate resfriados o gripe. También elimina los residuos alojados en el organismo.

7. Echinacea (o equinácea)

Esta hierba puedes tomarla como un té, para fortalecer al sistema inmunitario y combatir enfermedades del tracto respiratorio.

Muchos dicen que los remedios naturales son la mejor opción para muchas enfermedades. Con este listado, ya sabrás qué hacer para proteger tu organismo.