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lunes, septiembre 24, 2018

¿Cuánta azúcar tiene realmente el yogur?

Cuando pensamos en alimentos saludables la lista incluye, indefectiblemente, frutas variadas y de colores vibrantes, verduras de todo tipo y, en la mayoría de...

¿A dónde va todo el peso que perdemos cuando adelgazamos?

Ya nos lo dijeron en las clases de física y química de la escuela: la energía no se destruye, se transforma. Entonces, cuando perdemos...

4 mitos del virus del papiloma humano, la enfermedad de transmisión sexual que afecta...

Altos niveles de vergüenza y desconocimiento están asociados con el virus del papiloma humano (VPH), que se transmite por vía sexual y afecta al...

El hambre en el mundo sigue aumentando, según un nuevo informe de la ONU

Los últimos datos indican que el número de personas que padecen hambre en el mundo continúa en aumento, alcanzando los 821 millones en...

¿Cómo puedes absorber mejor el hierro de tu dieta?

¿Te sientes cansado con frecuencia? ¿Te pasa que a veces te quedas sin aliento o sientes cómo tu corazón palpita dentro del pecho? ¿Te...

No es exagerado decir que se necesita estirar los músculos

Myles Schneider, de 74 años, un podólogo que vive en Reston, realiza estiramientos sesenta minutos, seis veces por semana. Schneider, que también camina durante 45...

Pompas más firmes con twerking

El twerking o twerk (como también lo conocen), es un sensual baile de movimiento de cadera y pompas. Es tan acentuado el movimiento que permite quemar grasa y tonificar nuestro...

Menstruación cambia la estructura cerebral de las mujeres

Las mujeres tenemos cambios hormonales durante toda nuestra vida, y esto se refleja en nuestros cambios de humor. Pero, no solamente se debe a las hormonas;...

besarse bajo la lluvia no es buena idea (te contamos por qué)

Seguro que recuerdas la escena.  Noah (Ryan Gosling) y Allie (Rachel McAdams) se reencuentran tras 7 años sin verse. Llueve intensamente y él le...

Estudio advierte de los riesgos de las dietas bajas en carbohidratos

Las dietas bajas en carbohidratos seguidas en regímenes para perder peso no son seguras y plantean riesgos para la salud, por lo que deben...
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