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martes, junio 18, 2019

Ayuda a tu corazón con una taza de arándanos por día

Los arándanos o blueberry son bayas deliciosas, nutritivas, fáciles de incorporar a nuestra dieta y, según un nuevo estudio, aliados ideales para...

Kiwi: consume uno a diario para evitar el estreñimiento

¿Sufres de estreñimiento? Pues déjame decirte que el kiwi puede aliviar ese problema, pues esta fruta cuenta con muchas propiedades que ayudan a restablecer el tránsito intestinal,...

¿Cómo hacer correctamente sentadillas en casa para tonificar los glúteos?

Las rutinas de sentadillas no requieren de ninguna máquina o equipo de ejercicio. Ir al gym si se...

Cuatro razones por las que subes de peso durante tu periodo menstrual

Afortunadamente, es sólo temporal. No, tus jeans no te engañan. Si notas que te quedan más ajustados o incluso...

¿Problemas al salivar? Conoce estos tratamientos

Los problemas de salivación surgen por alteraciones en las glándulas salivales. La salivación puede alterarse a partir de complicaciones en...

La dieta del langostino, ideal para estar en forma este verano

Consumir langostinos puede otorgar muchos beneficios a mediano plazo. Aunque no es precisamente una dieta estricta, el consumo constante de langostinos puede...

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Urodinamia: la respuesta para personas con problemas al orinar

Esta prueba no es dolorosa, pero puede generar un poco de incomodidad Muchas personas pueden presentar problemas para orinar, los cuales...

Diez remedios caseros para combatir la colitis

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La dieta del ADN: el último grito de la ciencia para bajar de peso

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